Răspunsuri
Tot ce vrei să știi
Tot ce vrei să știi
înainte să începi.
Întrebările sunt binevenite. Le-am adunat pe cele mai frecvente — dacă nu găsești răspunsul tău, scrie-mi.
Scrie-mi direct →Despre procesul terapeutic
Cât durează de obicei terapia?
Nu există un orizont de timp standard. Procesul depinde de ce aduci în terapie, de modul actual de funcționare, de nevoile adresate și de ritmul tău de prelucrare. Pot să apară schimbări semnificative încă din primele luni, cum de altfel procesul se poate întinde pe o perioadă mai lungă de timp.
Cât durează o ședință?
50 de minute, pentru ședința individuală. 75 minute, pentru ședința de cuplu.
Cât de des ne vedem?
De regulă, săptămânal. Frecvența se stabilește împreună, în funcție de ritmul tău și de ce lucrăm.
Ce diferență este între psihoterapie și consiliere?
Psihoterapia este un proces mai profund și mai lung — lucrăm cu structuri, tipare și dinamici formate de-a lungul vieții. Consilierea se concentrează pe situații specifice, cu obiective concrete pe termen scurt.
Cum știu dacă am nevoie de terapie?
Dacă simți că repeți aceleași tipare în relații, că reacționezi în moduri pe care nu le înțelegi sau că ceva din tine blochează ceea ce îți dorești — acestea sunt semnale că un spațiu de lucru ar putea fi util. Nu trebuie să fii în criză pentru a beneficia de terapie.
Detalii practice
Este online sau la cabinet?
Ambele. Cabinetul este în București, iar ședințele online se desfășoară prin platforme securizate (Zoom sau similar). Alegerea îți aparține.
Cât costă o ședință?
Consultă pagina de prețuri pentru detalii actualizate. Te rog să confirmi tariful curent la momentul programării.
Cum mă programez?
Prin formularul de contact, prin WhatsApp la 0721.773.280 sau prin email. Răspund de regulă în 24 de ore.
Ce se întâmplă dacă vreau să anulez o ședință?
Te rog să mă anunți cu cel puțin 24 de ore înainte. Ședințele anulate mai târziu pot fi taxate. Detaliile le discutăm la primul contact.
Prima ședință
Ce se întâmplă la prima ședință?
Prima ședință este de cunoaștere reciprocă. Explorăm împreună ce te aduce în terapie, ce ai mai încercat, ce îți dorești să se schimbe. De regulă, la începutul fiecărui proces, ne oferim câteva ședințe pentru a stabili o alianță relațională și un spațiu de siguranță. Atmosfera pe care o creăm împreună este un element important pentru ca vindecarea să se întâmple.
Există o discuție orientativă înainte?
Da. Putem avea o discuție exploratorie de 15 minute pentru a simți dacă rezonezi cu mine și te poți lăsa în proces. Programează-o prin formularul de contact.
Cum știu dacă suntem potriviți?
Dincolo de cuvinte și de informațiile pe care le găsești aici, rezonanța umană se simte de la primul contact. Ai încredere în acest simț al tău. Dacă însă după primele ședințe simți că nu e potrivire, îți pot recomanda un coleg potrivit pentru tine.
Mai ai întrebări?
Nu ai găsit ce căutai.
Scrie-mi direct și îți răspund în 24 de ore.