Atelier experiențial de lucru cu vise: o călătorie spre sine

Unele vise nu sunt doar povești din timpul somnului.

Revin, insistă, ne deranjează. Altele dispar dimineața, dar lasă în urmă o stare care nu ne dă pace.

Visele vorbesc despre ce trăim, despre părți din noi pe care le-am lăsat pe dinafară și despre direcții pe care le simțim, dar nu le putem formula încă.

Atelierul de lucru cu vise este un spațiu experiențial în care explorăm atât visele de noapte, cât și visurile conștiente – cele care ne ne animă, ne blochează sau ne cer, discret, atenția.

Lucrăm cu ele direct, trăindu-le, nu doar vorbind despre ele.

Ce vei experimenta în acest atelier?

Visele vor deveni vii și tangibile prin tehnica constelațiilor. Vom intra în dialog cu personajele, simbolurile și emoțiile viselor, creând astfel un cadru sigur și conținător pentru explorare și înțelegere.

  • Vei descifra mesajele viselor tale, înțelegând ce aspecte ale sinelui tău sunt reflectate în ele.
  • Vei experimenta tehnici experiențiale de lucru cu visele, care îți permit să aduci la suprafață resurse interioare și răspunsuri la întrebări esențiale.
  • Vei întrupa și interacționa cu elementele visului, prin participarea activă în constelațiile altor participanți.
  • Vei conecta raționalul cu intuitivul, accesând înțelegeri profunde despre tine într-un mod creativ și dinamic.
  • Vei explora blocajele și dorințele tale printr-o metodă care îți permite să le vezi și să le trăiești într-un mod nou.

Ce vei lua cu tine după acest atelier?

Indiferent dacă vii cu un vis clar pe care vrei să-l explorezi sau ești pur și simplu curios despre această metodă, vei pleca cu o experiență transformatoare și unelte valoroase pentru autocunoaștere.

  • Perspective noi asupra provocărilor personale și relațiilor tale.
  • O mai bună înțelegere a viselor tale și a modului în care ele reflectă aspecte din viața ta.
  • Claritate asupra unor dorințe, aspirații sau decizii importante pentru tine.
  • Experiența unei metode profunde și creative de lucru cu sine.
  • Un sentiment de apartenență și împărtășire, prin dinamica de grup și conexiunile autentice care se creează.

Conectarea dintre gândire și trăire, dintre rațional și intuitiv, se construiește într-o dinamică de grup în care participanții au ocazia să întrupeze diferite roluri, stări sau situații.

Cum se lucrează “constelația visului” într-o dinamică de grup?

Există mai multe moduri de a lucra cu un vis, iar vestea bună este că nu este nevoie ca acesta să fie complet sau perfect formulat. Putem lucra cu fragmente de vis, cu imagini izolate sau chiar cu starea emoțională rămasă la trezire.

De multe ori, ceea ce ne amintim dintr-un vis indică exact acele părți încă neîncheiate sau aflate în proces de clarificare.

Terapeutul va invita, așadar clientul să exploreze visul din mai multe unghiuri.

Regizarea visului

Se aleg acele elemente/obiecte din vis sau personaje cu încărcătură emoțională intensă pentru a fi întrupate de reprezentanți din grup (tip constelație). Se creează astfel o ”scenă de teatru” care va aduce la suprafață dinamici din vis. Folosind improvizația, energia visului se poate amplifica (acolo unde nu este suficientă energie) sau se poate stinge (acolo unde o intensitate este mult prea intolerabilă).

Dacă visul ar fi al meu...

Povestitorul alege 2-3 reprezentanți pe care îi va ruga să repovestească același vis însă dintr-o perspectivă personală (cu elementele pe care le-a reținut), folosind timpul prezent și EU. În acest caz este important ca visătorul să audă propriul vis din perspectiva altcuiva pentru a observa energia visului, expresia facială, mimică, postura, tonul vocii și oricare alte detalii nonverbale. La final, folosind expresia “dacă visul ar fi al meu..” reprezentantul oferă o perspectivă despre cum s-a simțit povestind visul.

Exprimarea visului nonverbal

1.Aceasta înseamnă a invita reprezentanți în scena visului pentru a trăi visul exclusiv prin expresii corporale. De exemplu prin a lua diferite posturi corporale, a se mișca în jurul camerei, a stabili diferite ritmuri ale mișcării sau a face un zgomot, sau un gest.

Crearea unui final diferit al visului

Acest lucru este util pentru coșmaruri. Se aleg câțiva reprezentanți pentru elementele intense din vis și fiecare reprezentant are posibilitatea să dea un final diferit al visului din rolul pe care l-a primit.

Chiar dacă alegem o metodă de lucru ca punct principal de acces la vis, putem folosi, în același timp, mai multe abordări. De exemplu, putem explora un vis schimbându-i finalul sau imaginând alte variante de continuare, mai ales atunci când visul se repetă.
Prin acest proces, inconștientul are ocazia să experimenteze alternative noi de raportare la sine și la situațiile trăite.

Te poți înscrie direct în formularul de mai jos. Restul se clarifică pe parcurs.

    CONDIȚII DE PARTICIPARE

    Dată: 21 februarie

    Locație: București, sector 3 (adresa cabinetului)

    Durată: 10.00 – 17.00, cu pauze pentru confort

    Preț atelier: 350 RON

    Grup restrâns de 10 persoane

    Condiții de plată: plată integrală înainte de ziua participării

    Te-ar mai putea interesa

    Înscrie-te la Newsletter

    Te invit alături de mine în comunitatea oamenilor interesați de dezvoltarea identității de sine și creșterea calității relațiilor.