BLOG

Traumă, corp
și vindecare.

Spațiul virtual unde împărtășesc articole ce susțin activitatea mea..

ToateBurnoutCorpRelațiiTerapieTraumă
Relații
Cum ne influențează copilăria felul în care iubim și facem dragoste
Felul in care traiesti intimitatea la maturitate nu incepe in dormitor, ci in primele relatii ale vietii tale. Capacitatea de a te…
Citește articolul →
insomnia
Corp
Insomnia – De ce nu pot să dorm, chiar dacă sunt obosit?
Insomnia nu este doar lipsa somnului, ci o stare de hiperactivare în care biologia și emoțiile se întâlnesc. De la melatonină și…
Citește articolul →
cuplul venn
Relații
Cuplul Venn: iubirea sănătoasă nu înseamnă contopire
Relațiile sănătoase nu înseamnă fuziune totală și nici vieți paralele sub același acoperiș. Modelul Cuplului Venn arată cum echilibrul dintre „eu”, „tu”…
Citește articolul →
trauma
Traumă
Trauma nu este o epidemie transgenerațională
Trauma nu este o moștenire inevitabilă, transmisă mecanic dintr-o generație în alta. Dezvoltarea are loc într-un context dinamic, influențat de relații, cultură,…
Citește articolul →
Matrescenta
Corp
Matrescența: transformarea neuro-psiho-socială a femeii care devine mamă
Femeia nu naște doar un copil, ci și o versiune nouă a ei. 
Citește articolul →
omenirea in burnout
Burnout
Omenirea în burnout. Ce face inteligența artificială cu munca și identitatea noastră
În era AI, rolurile devin fluide, instabile și mai greu de internalizat.
Citește articolul →
trauma transgenerationala
Traumă
Ce moștenim de la mamă și bunică. Și unde se termină, de fapt, „blestemul de neam”
Moștenirea transgenerațională nu este un destin scris în corp și nici un „blestem de neam”. Pe linia maternă se transmit condiții biologice…
Citește articolul →
visele
Terapie
Ce sunt visele și cum lucrăm cu ele în terapie?
Visele nu sunt întâmplătoare. Ele sunt un limbaj al psihicului prin care emoțiile, experiențele și procesele interne caută să fie integrate și…
Citește articolul →
tacerea in relatii
Relații
Ce (ne) consumă relațiile: și cele personale, și cele profesionale
Tăcerea nu rupe relațiile brusc, dar le golește pe dinăuntru.
Citește articolul →
Terapia Gestalt
Terapie
Gestalt: ce înseamnă și de ce nu e doar un cuvânt complicat
Dacă vrei să înțelegi cum funcționează, ce presupune și cui i se potrivește, articolul acesta explică pas cu pas.
Citește articolul →
constelatii familiale - in dialog cu sinele
Terapie
În Dialog cu Sinele: lucrul cu părțile interne fără violență emoțională
În Dialog cu Sinele este o metodă experiențială derivată din tehnica Gestalt a scaunului gol, adaptată pentru lucrul cu trauma relațională și…
Citește articolul →
singuratatea de sarbatori
Corp
Singurătatea de sărbători – lumina e prea multă și inima prea tăcută
Sărbătorile pot străluci peste oraș, dar nu și peste interior. Uneori, sub tot decorul festiv, rămâne același gol care apasă mai tare…
Citește articolul →
terapia de grup
Terapie
Terapia de grup: de ce funcționează cu adevărat
Terapia de grup nu te „repară”. Te învață să fii prezent, în contact și viu în relații.
Citește articolul →
singuratatea de sarbatori
Corp
De ce doare mai tare Singurătatea de Sărbători
Luna decembrie nu a inventat golurile, ci doar le face vizibile.
Citește articolul →
burnout parental
Burnout
Burnout și oboseala parentală: când părinții oferă prea mult
Burnoutul parental apare atunci când părinții oferă prea mult, până își epuizează toate resursele. Din iubire și cele mai bune intenții, se…
Citește articolul →
burnout
Burnout
Burnout: boala libertății moderne și iluzia succesului
Burnoutul seamănă cu un ogor ars de soare, atunci când nici natura nu a ajutat prin ploaie, dar nici omul nu a…
Citește articolul →
Burnout
Ce face diferența între un om care ajunge în burnout și altul care rămâne în vitalitate?
Burnoutul nu este doar despre prea multă muncă. Este rezultatul unei combinații între istoricul personal, resursele relaționale, contextul organizațional și presiunea culturală.…
Citește articolul →
Afișate 6 din 17 articole