E important să știi ce fel de spațiu găsești aici.
Sunt Mariana Cosenco, psiholog și psihoterapeut, și lucrez cu oameni pentru care nu mai este suficient să înțeleagă „de ce”, ci au nevoie să simtă că lucrurile se așază și în corp.
În practica mea, abordarea relațională se îmbină cu lucrul cu trauma și cu dimensiunea somatică, pentru că multe dintre dificultățile noastre nu se află doar în gânduri, ci în felul în care sistemul nostru nervos a învățat să se protejeze.
Lucrez într-un mod atent, fără grăbire, integrând rigoarea științifică cu o prezență umană reală. Procesul terapeutic este un spațiu în care putem observa împreună ce se întâmplă cu tine, în ritmul tău, și ce are nevoie să fie reglat, nu forțat.
Dacă simți că ai nevoie de mai multă stabilitate internă, siguranță și contact real cu tine și cu ceilalți, te pot însoți în acest proces.
Terapie 1:1 - Programe de grup - Cursuri
Identitate și relații
În procesele terapeutice pe care le însoțesc, susțin adulți, indiferent de vârstă, în nevoia de a găsi claritate cu privire la viața lor relațională. Fie că este vorba despre relațiile de familie, relația de cuplu sau dinamica profesională, lucrăm împreună pentru a gestiona mai bine emoțiile și a a dezvolta comportamente noi, mai sănătoase și mai funcționale.
Expertiza mea
Dezvoltarea identității de sine
Dezvoltarea abilitătilor relaționale
Terapia traumelor relaționale
Descoperă cursurile mele, bazate pe experiența terapeutică, în care explorăm relațiile, atașamentul și felul în care poți fi conectat cu ceilalți fără să te pierzi pe tine.
WEBINAR: Când emoțiile ne copleșesc. Cum să navigăm furia, rușinea și frica în relații
CURS: Împreună fără confuzie. Cum recunoști nevoile care leagă și separă?
REGLAJ RELAȚIONAL: De la conflict la conectare
ATELIER de CREATIVITATE și VITALITATE: Art & Chocolat Therapy
Atelier experiențial de lucru cu vise – o călătorie spre sine
Află mai multe despre ARTICOLELE mele în media
Mariana Cosenco şi-a schimbat radical cariera la 34 de ani.
O alternativă bună la psihoterapie este mentoratul relațional
ARTA DE A FI – Cum îți găsești împlinirea profesională.
Serviciile mele
Psihoterapie relațională de orientare Gestalt
Relațiile reprezintă spațiul în care ne conturăm identitatea, învățăm despre noi înșine și ne confruntăm cu cele mai profunde nevoi și vulnerabilități…
Psihoterapia traumei
Trauma nu este doar o amintire dureroasă din trecut. Ea devine, adesea, o prezență tăcută și persistentă în viața de zi cu zi…
Psihoterapia somatică
Fiecare emoție, gând sau experiență de viață lasă o amprentă în corp.
Când nu ne permitem sau nu reușim să exprimăm ceea ce trăim, corpul preia rolul de mesager al suferinței…
Consiliere pentru relații profesionale
Mergem la fiecare loc de muncă purtând cu noi o poveste tăcută, scrisă de toate relațiile de dinainte…
Psihoterapie de grup
În relațiile cu ceilalți ne-am format și tot în relații avem șansa să ne vindecăm. Psihoterapia de grup creează exact acest context…
Ascultă podcastul Mental Health Everyday
Autonomia relațională este capacitatea noastră de a ne păstra propria identitate, nevoi și valori, în timp ce construim relații sănătoase și hrănitoare.
Postez frecvent pe Instagram, Facebook și Linkedin
Înscrie-te la Newsletter
Te invit alături de mine în comunitatea oamenilor interesați de dezvoltarea identității de sine și creșterea calității relațiilor.