Ce lași în 2025. Ce iei cu tine în 2026.

Iată-ne la final de an.

Sper să te găsesc în vacanță, într-un ritm mai domolit, și că ai petrecut cu bine Crăciunul ce tocmai a trecut.

Poate ai mâncat mai mult decât de obicei, poate ai stat mai mult cu oamenii dragi, poate ai simțit nevoia de retragere. 

Oricum ar fi fost pentru tine Crăciunul, atâta timp cât ai primit ceea ce aveai nevoie, este îmbucurător!

Pentru mine Crăciunul este cea mai liniștită sărbătoare din an. 

În fiecare an petrecem acasă, în sânul familiei noastre mici, cu darurile pe care ni le oferim și bucatele pe care ni le pregătim singuri. Nu facem petreceri și nici nu mergem la petrecerile altora, ci luăm forma canapelei uitându-ne la filmele romantice cu Moș Crăciun sau la cele războinice.

Ai zice că-i cea mai banală zi pe de peste an. 

Și totuși, pentru mine este cea mai reglatoare. Măcar pentru o zi, maximum două, toți stimulii se reduc considerabil. Gândurile se încetinesc iar mintea capătă spațiu de regenerare. 

Am acest ritual ca în ziua de Crăciun să nu mă gândesc nici la ce a fost, nici la ce va fi.

Doar să fiu și să mă bucur de ceea ce este!

Și de la an la an îmi iese tot mai bine.

Odată ce trece Crăciunul, este ca și cum am fi deja în ianuarie. 😊

Mintea se duce spre viitor, la planuri, la noi intenții și obiective.

Finalul de an este un prag, un moment bun pentru a așeza ce a fost. 

De aceea, cu mintea poate mai limpede și cu mai multă relaxare, te invit la un timp de reflecție ca să închidem 2025 cu mai multă claritate.

Indiferent cum a fost acest an – plin, greu, bun, obositor – înainte de a adăuga ceva nou, este util să ne întrebăm:

1. Ce ne-a adus 2025, ce a cerut de la noi, cât ne-a costat și ce ne-a hrănit?
2. Ce lăsăm deoparte și ce alegem să luăm cu noi mai departe?

Un fel de a limpezi apele la pragul dintre ani.

Mai jos vei găsi un set de întrebări care te pot ghida în acest proces.

Ele pot fi folosite atât pentru relațiile personale, cât și pentru cele profesionale.

Le poți adresa trecutului – pentru ce a fost în 2025 – sau viitorului, ca intenție pentru 2026.

Le-am formulat la timpul prezent tocmai pentru a-ți permite să le declini exact așa cum ai nevoie.

Când le parcurgi, te poți gândi la:

• o relație anume;
• un context specific din viața ta;
• sau pur și simplu la felul în care ești tu, acum, în lume;

Nu este nevoie să răspunzi la toate. Alege-le doar pe cele care te ating.
Nici nu te grăbi să răspunzi din prima. Lasă-le să te însoțească, dormi cu ele, revino mai târziu.

Uneori, răspunsurile nu vin imediat sub formă de cuvinte și idei, ci mai întâi se simt ca senzații în corp, imagini care ne trezesc emoții sau amintiri.

Creativitate:

• Am libertatea să creez ceva nou aici?
• Ceea ce vreau să creez este susținut?
• Ce resurse sunt deja disponibile și ce îmi lipsește cu adevărat?
• Unde îmi limitez libertatea de a încerca ceva nou?

Conectare:

• În ce fel simt că aparțin, prin susținere și reciprocitate sau prin adaptare?
• Unde mă conectez cu ușurință și unde mă retrag?
• Simt că fac parte din ceva mai mare sau funcționez mai degrabă singur?
• Valorile mele sunt susținute aici?

Apreciere:

• Sunt încurajat să cresc în această relație?
• Cum îmi este recunoscut ceea ce investesc aici: emoțional, energetic, material, financiar?
• Primesc feedback care permite dezvoltarea sau sunt doar simple evaluări critice?
• Cât de vizibil și apreciat mă simt în ceea ce ofer?

Siguranță:

• Stagnez aici sau pot vedea o direcție clară înaintea mea?
• Cât de clară este direcția în care merg? 
• Unde simt stabilitate și unde trăiesc incertitudine?
• Contribuția mea este recunoscută și valorizată?

Sprijin:

• Sunt sprijinit și pot să sprijin cu ușurință la rândul meu?
• Comunicarea este deschisă și onestă în această relație?
• Există cooperare sau autosuficiență?

• Ce se întâmplă când apar nevoi sau dificultăți?

Împlinire:

• Cât de mult simt că îngrijesc și cât de mult sunt îngrijit?
• În ce măsură simt că contribui la un bine comun? 

• Există reciprocitate sau mai degrabă responsabilitate dusă singur?
• Nevoile mele au loc sa fie recunoscute aici?

Satisfacție:

• Ceea ce fac mă hrănește sau mă golește?
• Dorința mea de a crea și de a realiza este împlinită aici?
• Ce sens are implicarea mea aici?
• Ce aș vrea să fie diferit?

În 2026 nu este nevoie să fii „versiunea ta mai bună”.

M-aș bucura să poți fi cu mai multă prezență, cu atenție la resursele tale și la felul în care le investești.

Chiar și atunci când facem tot ce ține de noi, nu este întotdeauna clar încotro să ne îndreptăm. Incertitudinea a devenit, pentru mulți, o realitate constantă.
Ceea ce ne ajută să navigăm mai bine sunt relațiile în care putem fi văzuți, susținuți și însoțiți.

Îți doresc un 2026 trăit alături de oameni cu inimile și mințile deschise, în relații care îți hrănesc sufletul, corpul și mintea.